결국 4시에 자서 7시에일어나버렷습니다.
일어나서 밥먹고(약먹기위해) 다시잘생각이 가득했는데
약을 식후30분에먹으라해서 잠시 컴퓨터나 할까.. 그리고 지금.
7일중6일3시간 수면이라...
까짓거 오늘도3시간자고 다음주를말아먹는!!!
아 오늘은 진짜 자야지...
분 쟁 절 대 엄 금
2013.03.31 13:52
하하하... 7일 3시간 자버리겟네요...
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?
아무래도 잠을적게자면 강의때다런가 하여간 집중력이 미묘하게 줄어서요..
졸리고.. -
그것은 바로!! 딥슬림을 적게 해서 그런겁니다 +ㅅ +ㅋㅋ 사람은 깊은 수면을 할 경우
램수면 상태보다 회복력이 10배 이상이라고 하더군요~?
한마디로 램수면이 길게 되면 될수록 피로회복은 거의 제로(?)
꿈을 꾼걸 기억을 자주한다면 깊은 수면을 못하셨다는 의미입니돠~ ㅎㅎ
잠을 얼마나 자냐 보다 어떻게 자냐가 중요한법!! ㅎㅎ -
전 머리만 땅에 닿으면 바로잠 'ㅁ'b -
오 ㅋㅋ 저랑 동류군요 ㅋㅋㅋ 그게 최고죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잠에 빠져드는 시간도 아깝다는것 +ㅆ +ㅋㅋㅋ -
잠을 자면 아깝지요 뭔가.... -
잠을 오래자면
모든걸 잃어버리는듯한 허탈감이 생김
결국에 사람은 나중에 기나긴 잠을 자기때문에 ㅋㅋㅋㅋ 지금은 그정도 수면을 하지 않아도
괜찮을꺼에요 아마도(?)
보통 인간이 하루에 평균 8시간 정도의 수면시간을 취한다고 가정 할경우
인생의 1/3을 잠으로 보내는건데.... 그런건 너무...슬프잔아요?
저같은 경우 인생의 1/10만 수면으로 보내고 싶어요~
그래서 저는 항상..하루에 2~3시간만 잔답니다..?
일주일에 21~24시간 수면..? ㅋㅋㅋㅋㅋ